Domowe sposoby na leczenie zatok

Pulsujący ból głowy, który często nachodzi Cię rano, a niekiedy nawet wybudza Cię ze snu, może okazać się bólem zatok. Zazwyczaj nasila się on też przy pochylaniu. Jego przyczyną są chore zatoki, zatem w celu całkowitej likwidacji problemu konieczna może być wizyta u lekarza. Istnieją jednak też domowe sposoby, które mogą pomóc zminimalizować Twoje cierpienie.

Zapalenie zatok a łagodzenie objawów

Domowe sposoby leczenia zatok polegają przede wszystkim na próbach ich oczyszczenia i nawilżenia błony śluzowej. Zaleca się tu zatem wszelkie inhalacje. Mogą one wykorzystywać sól kuchenną, zioła lub olejki eteryczne. Zabieg ten powinien być wykonywany codziennie przez okres kilku dni.

Co więcej, nie możemy zapominać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Doskonale sprawdzą się tu rozgrzewające herbaty z dodatkiem imbiru, goździków lub kardamonu, a, także napary z lipy, tymianku, rumianku i szałwii. Warto pamiętać również o nawilżaczach powietrza. Unikać natomiast należy alkoholu oraz napojów z kofeiną.

Ciekawą propozycją, która może przynieść ulgę przy promieniującym bólu są ciepłe okłady zawierające sól jodowo - bromową, groch lub gorczycę. Ewentualnie w tym celu można wykorzystać gorący ręcznik, co powinno być łatwiejsze do przygotowania.

Ponadto, sprawdzoną metodą jest płukanie zatok. Przydatne w tym miejscu będą oczywiście gruszki do nosa, choć w aptekach dostępne są dodatkowo specjalne zestawy przeznaczone do tego właśnie celu. Wykorzystują one roztwory soli fizjologicznej, wody morskiej lub wody destylowanej.