Czym jest syndrom jaskini?

Jaskinia pojawiła się w pracach Platona jako metafora niespełnionego życia. W okresie pandemii na syndrom jaskini zaczęło cierpieć coraz więcej osób. Dotyczy przede wszystkim tych, którzy trafili na kwarantannę i musieli tygodniami przebywać w izolacji we własnym domu. Tak się do tego przyzwyczaili, że w późniejszej perspektywie uznali, że najlepiej jest im właśnie w domu i nie potrzebują z niego wychodzić.

Dom prawdziwym azylem

Niektórym bardzo ciężko jest wrócić do życia sprzed pandemii, zamykają się w sobie, wolą spędzać czas w gronie najbliższych. Rezygnują z wielu aktywności, aby zadbać o bezpieczeństwo swojej rodziny, jak i swoje własne. Część osób w trakcie pandemii przeszło na pracę zdalną i naturalne stało się dla nich przebywanie całymi dniami w domu.

Przyczyniło się to do narastania lęku przed wyjściem z domu. Okazało się również, że da się gotować i spędzać produktywnie czas w domu, nie trzeba korzystać z wielkomiejskich atrakcji. Dziś zauważono, że przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach niektórym zwyczajnie pasuje.

Nawet pomimo poluzowania obostrzeń część osób nie ma ochoty wychodzić. Jak pokazują badania, wiele nie zmieni powrót części społeczeństwa do normalności. Nadal będą osoby, które uwielbiają zamykać się w swoich czterech ścianach.

Życie poza prawdziwymi relacjami

Z pewnością każdy ma w swoim otoczeniu osoby, które z powodu pandemii zaczęły się izolować. Skutkuje to bardzo dużym rozluźnieniem relacji społecznych. Jak takim osobom pomóc?

Trzeba przede wszystkim wykazać się bardzo dużą cierpliwością, ponieważ każdy jest inny i inaczej na niego wpływają czynniki takie, jak pandemia. Nie jesteśmy w stanie funkcjonować według określonego scenariusza, poddawać się temu, co jest nam narzucane.

Niektórzy żyją we własnym świecie, trybie wymuszanym przez własną psychikę. Świat, choć oczekuje od nas aktywności, dla niektórych jest wymaganiem nie do spełnienia. Na pewno warto jednak przełamywać swoje lęki, ponieważ tylko wtedy można będzie cieszyć się z osiągnięcia bardzo dobrych rezultatów.